养生小说
餐桌上的明白人：让家人吃出健康
餐桌上的明白人：让家人吃出健康，每天我们餐桌上的食品种类繁多、琳琅满目，作为家里的“主厨”，如何挑选食材才能保证家人的身体健康和饮食安全呢？本书就来教您快速在菜场、超市一眼看清蔬菜、肉、水果、豆制品等十大类150种食品，学会从感官上挑选出高质量的放心食材。全书内容简单有效、可靠实用，一书在手，让您做个餐桌上的明白人，让家人放心健康吃“好饭”。
快乐中老年的人生哲理枕边书
快乐中老年的人生哲理枕边书，《快乐中老年的人生哲理枕边书》共分五章，内容包括老年人的心态养生、运动养生、交友养生、精神养生、身体健康警报。《快乐中老年的人生哲理枕边书》在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。《快乐中老年的人生哲理枕边书》是儿女孝敬父母的最好礼物。
小偏方治大病：健骨强身人长寿
小偏方治大病：健骨强身人长寿，年龄逐年增加，身体机能却在逐年退化。中老年人如果不好好保养身体，各样疾病便随之而来。为了保护中老年人的健康，本书本着食材易得、使用方便、价格低廉、安全有效的原则，精心选取了食疗、按摩、刮痧、拔罐、药酒等多种方法来明志健脑、止咳平喘、健骨强筋等，对于中老年人多种常见病有很好的治疗作用，堪称中老年养护身体金指南。
大忙人的简单健身法
大忙人的简单健身法，对于繁忙的人士而言，由于长期的压力、持续的工作与不良的生活习惯，导致一些特有的疾病（职业病、职业性心理疾病等）与亚健康等总是与他们相伴。其实，对于这些职业性疾病，如果只是用药物去治疗，其效果反而不好。俗话说“解铃还需系铃人”，要真正地将那些疾病“斩草除根”，还需要从源头上入手，即要学会缓解压力，并彻底改变不良生活习惯。这种改变从很大程度上说就是对那种没有健身锻炼习惯的改变，并学会试着用健身运动去缓解压力，并且很多健身活动本身就对那些职业性疾病有显著的辅助治疗作用。
暖养：女人手脚热乎才有活力
暖养：女人手脚热乎才有活力，“寒”是女人万病之源， “暖”则是女人健康、美丽、永葆年轻的根基。著名医学博士给你实用有效的建议，让你轻松改变虚寒体质， 解决手脚冰凉、痛经、失眠、容颜衰老、瘦不下来、便秘等健康问题。
女人刮痧变美手册
女人刮痧变美手册，图文对照，一看就懂，专家指导，一点就通，传统疗法，一用就灵！由内而外的美女从来不是天生的，只要动动手，健康美丽刮出来。
葱姜蒜酒茶醋治病特效方（谷臻小简·AI导读版）
葱姜蒜酒茶醋治病特效方（谷臻小简·AI导读版），在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语，如“吃好葱姜蒜，疼痛少一半” “鼻子不通，吃点火葱” “夏天一日三片姜，不劳医生开药方”“只要三瓣蒜，痢疾好一半”“大蒜是个宝，抗癌效果好”等，另外还有“宁可三日无盐，不可一日无茶”“常喝茶，少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋，不用上药铺”等说法。意思就是说，正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病。
老年人营养攻略
老年人营养攻略，如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病，已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分，合理的营养有助于延缓衰老，营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加快衰老的速度。因此，从营养学的角度探讨老年人生理变化，研究老年期的营养和膳食非常重要。心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等代谢性疾病是老年人的常见病和多发病，而合理营养对于预防老年心血管疾病有积极作用。为此，我们结合营养素的基本特点和老年人的营养需求，组织浙江医院的老年病专家和营养学专家共同编写了本书。
补气养血美到老：老中医亲授的驻颜秘方
补气养血美到老：老中医亲授的驻颜秘方，爱美是女人永恒的追求，世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城，再顾倾人国”的容，也总是希望有“最是那回眸一笑，万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目，具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时，聪明的女人最知道护肤养颜不能只做表面功夫，而是要注重内在的调养，以达到由内而外散发出的动人容颜。中医说，“气血充盈方为美”，可见气血对于女性身体的健康和仪容的美丽与否的重要性。《老中医亲授的驻颜秘方》通过千百年传承的中医理论，为你解读全身的美容秘方，让你在不断的自我调理中，养出美丽俊俏的容颜，养出健康的好身材。
易做实用的小偏方
易做实用的小偏方，本书重点介绍日常常见疾病和疼痛的治疗小偏方，从常见疼痛、意外伤害、日常急症、皮肤疾病、五官疾病、男女保健几方面，根据具体疾病或疼痛症状对症介绍相应的小偏方，并详细说明小偏方的具体使用方法。本书语言通俗易懂，方法简单有效，一学即会，旨在帮助读者轻松应对生活中常发生的一些小病小痛。
会吃才健康，会睡才长寿：《黄帝内经》中的饮食养生秘法
会吃才健康，会睡才长寿：《黄帝内经》中的饮食养生秘法，我国现存最早、最完整的一部医学经典著作，它所建立的理论体系，不仅为祖国的医学理论和临床实践奠定了基础，还为保障人民的身体健康，建立科学的生活方式提供了理论参考。这次带大家学习这本经典著作，主要目的就是初探《内经》中关于饮食养生的理论知识，并将其运用到我们日常饮食习惯中来，建立合理科学养生之法。
零基础学按摩：精准取穴防治常见病
零基础学按摩：精准取穴防治常见病，本书在点穴防治疾病必须了解的前提内容的基础上，重点介绍了日常常见病、妇科儿科病症、五官科病症、皮肤科病症共计89种疾病，让读者可以通过点按选穴的方法来防治、缓解各科疾病。并有其他疗法给读者多一种防治疾病的选择，生活提示帮助读者养成健康好习惯，全方位、多角度地呵护读者的身体健康。
茶艺师教你泡好茶
茶艺师教你泡好茶，《茶艺师教你泡好茶》以泡茶为主题，让你从茶叶的选择到泡茶的茶具和用水选择，了解茶叶，学会泡茶。本书共分为五大模块。第一模块讲述如何选择茶叶，包括选择茶叶的五个必需要素与四大茶区常见的名茶品鉴，让你认识茶；第二模块讲述选择泡茶的茶具和泡茶用水，茶具和水与泡茶相辅相成，缺一不可；第三模块讲述泡茶的准备和礼仪，让你深刻了解茶艺的内涵文化；第四模块讲述泡茶的手法和方法，其中列举了六大茶类的冲泡案例，让你学会泡茶；最后则为本书增添趣味，讲述了茶趣茶俗，让你了解少数民族茶艺。
精准瑜伽解剖书（套装共2册）
精准瑜伽解剖书（套装共2册），本合集包括：《精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式》、《精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式》2本。《精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式》简介：本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉，打开髋部和骨盆，日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。《精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式》简介：腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续第一册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动，再向下引至膝盖、脚踝，也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位，帮助读者展开整体连贯的活动。书中以展开髋关节的体式和身体前弯这两个主要部分介绍各种瑜伽的体位，对于整个身体肌肉骨骼系统的活动度与稳定度都有莫大益处。
內論怀古②内经逐句
內論怀古②内经逐句，很多人希望能够从黄帝内经中获得养生的秘钥方法和健康指导。内经逐句通过对这本中医经典之经典的逐字逐句阐述，让那些零基础的普通人第一次有机会近距离接触从前高深莫测的道理，绕过艰涩的文字障碍，直达道理精髓之所在。
做自己的家庭医生：食疗按摩轻松防治常见病
做自己的家庭医生：食疗按摩轻松防治常见病，本书针对小儿、女性、男性、中老年和亚健康人群，介绍了近百种常见病的500多种食疗按摩方法。每种疾病设有“常见病小课堂”“妙用食疗方”“巧用按摩法”“生活宜忌”等小栏目，全面讲述发病原因、食疗按摩方法，以及日常注意事项。书中所有食疗方都搭配具体做法，按摩方法均配有穴位示意图，让每一位读者都能轻松做出美味食疗菜，快速学会穴位按摩法。全书内容丰富，图文并茂，方便查找，是现代人居家必备的养生宝典，可供大家阅读参考。
疯了吧，你管这叫驱魔师？
意外重生的窝瓜天尊，选择走条与众不同的路，从此一切都变得不一样了起来......
卡友，这牌可不兴这么打啊！
【面团：把我弄湿，然后狠狠地蹂躏我吧】【抽纸：请让我铺满你的床，不然你总把握不住自己的长短】新觉醒的能力有点奇怪啊。步煌犹豫地将目光看向面前的女人。【神女薇薇安：有没有可以填满内心空虚的……】
精灵宝可梦，我的重生传奇（关都成都篇）
我看完宝可梦，整部剧，想要去找编制理论，结果一觉醒来，到了宝可梦的世界
以吃为始
当吃货遇见吃货。火会擦出什么样的火花？高二的夏颜安在小吃街遇到了大二的谢景行。两个人都是吃货。一次，夏颜安明没带钱。阴差阳错下谢景行帮忙付了款。两人的缘分就此开始。
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收起无处安放的责任心
人们常常埋怨对方不肯变好，却很少反思自己挑人的眼光不行。要知道塑造一个人的，不是眼前的一两句忠告，而是过去几十年的生活环境！
陆仙儿
女孩天资聪慧，相貌可人，家境优越，，，，，，在众天骄中脱颖而出，闪亮在世界舞台，一夜间成为世界名人，国人骄傲，然而，，女孩的身世、、、、、、、
病娇男友在身边
认识他的时候他是在校医学生，她是刚毕业准备考研的外语人，刚开始总是绚烂而美好的，随着时间推移，外表之下真正隐藏的是什么，是完美结局还是落寞悲剧。
月光绘大集
没有简介也不需要
一抹花香
人看人爱
先生，夫人她又吐血了
女主爱吐血
我真的只觉得你好
江夏晨因为家庭原因与叶温妤断绝联系，叶温妤因此患上抑郁症。
长桑君之女
结合医圣医圣的经典著作，以小说的形式演绎出来，让中医文化经典不那么晦涩难懂，真正接地气的渗透入日常生活中，虽不能如秦始皇一般求长生不死，但起码可做到长寿，相信是每个人的小小心愿。
拾与笙
于笙一朝穿越变成大齐废材五公主，原主仗着皇帝昏了眼的宠爱无恶不作刁蛮任性，还凭借十六的年纪后宫就已数人荣获“大齐第一色女”的名号。于笙：谢邀，别人穿越自带金手指，我穿越一堆烂摊子。好在原主年纪尚小还来得及“醒悟”，不就是坏名声么，于笙从此好学上进乐于助人，遣散后宫修身养性，天塌下来都有她爬最高城楼上顶着（不是）。终于以为可以好好当个公主摆烂度过余生，可是为什么会有突如其来的“天道使者”告诉她这个大陆需要她去救？于笙:毁灭吧我只想摆烂……开玩笑当然活命重要♡惜命的现代女医生被迫走上拯救世界的道路顺便男女通吃化身团宠。于笙:这真是未曾设想的走向……
异神降临
这个世界出现了问题。视频里报道着小孩儿无故失踪，疑似遭遇拐卖，父母在接受采访时悲痛欲绝。记者和邻居都深表同情，可似乎没有人意识到……距离录制地点不过两三步的距离，那棵满头白发的梨树下，一具支离破碎的残骸，一半散在地上，一半深陷泥土。樊天河带着妹妹从城里搬到乡间，本以为会过上清新自然的田园生活，却没想到他们所在的这个村子……十分诡异。迷信无知的村民，生人祭祀的佛堂，还有一队自称电影场地考察员的外来人……
斗罗大陆：锄头的传奇
在斗罗大陆的世界中，有许多令人惊叹的武魂，每个人都有自己独特的武魂能力。然而，有一个年轻人名叫李锄头，他的武魂却是别人眼中的笑柄。 李锄头是一个普通的农家孩子，他生活在一个偏远的农村。他的家人都是农民，每天都忙着耕种和收割。然而，李锄头并不满足于平凡的生活，他渴望成为一名强大的斗罗大陆战士。
仙人抉
有传闻：一人上青天，众生下黄泉。但既然。天下苍生已多难苦。那只好，恭请真人捐身地府。离尘真人身死道消的那一天，举世皆欢，普天同庆。村头鸡鸣犬吠，巷口锣鼓喧天，宫里龙飞凤舞，山中虎啸猿啼。佛合十，道叩礼，宗庙拜首，祠堂作揖。谁人不想成仙，可不老不死，可不食不眠。人面兽心唤作亲朋，狼心狗肺呼为好友。尘世已污浊，人间难为清。于是，董禁睁开眼，走向世间。
我在蛮荒建门派
李天宇穿越到蛮荒大陆，创建门派教化天下
开局抽蒋干，也能横推异世
“哇，金色传说”“呸，居然给我蒋干，这算什么武将，属性真垃圾”冯无忧怒骂一句，查看了自己的属性后，紧紧握住蒋干的双手，郑重道。“接下来，就靠你了，全靠你了，我的子翼。”
两仪武圣
为了安全，李钰决定先变成最强，之后再养养生，生一窝仔，愉快地渡过珍贵的每一天。
大乾一品王
武枫穿越到大乾王朝，成为一名父母被土匪杀死的穷秀才。为了自保，武枫制作火药，制成喷火枪。至此，武枫走上一条不归路。我有一枪，可定人生死。一枪在手，横扫六合，一枪在手，八荒来归，一枪在手，天下独尊。我有一枪，金银财宝滚进来！
风流医少
啊？怎么回事，我的钱还没花完呢！无敌神医？美女总裁？好像还不错......
文天星辰
《文天星辰WenTianxingchen》是一款超自由开放式的玄幻与科幻融合为体的沙盒游戏小说，在这里可以看到神明与物种文明之间有趣的事，从创世到神明这七个纪元中，故事一直都在上演，让我们一起踏上这新世界的旅行吧！———未经许可·禁止以任何方式抄袭或搬运本产品任何内容·否则必究———
汉末大都督
华雄快穿文，大哥们多多支持！
我的手机链接未来
重新回到你的高中时代，还带着一部连接未来时代的手机，请你做出如下选择： 1、发家致富成为富甲一方的风口浪猪 2、每笔投资都血赚的小股神巴菲谢特 3、网文届的常青树别人迈不过去的山 4、摆烂高中生给咸鱼的另一面也撒盐 请这位玩家做出你的选择。 田子澈：当咸鱼这个选项出来的时候，别的选项已经失去了颜色！
从北游
面对五域十二宗绞杀，虽是身死道消，却留一婴存活。十六年后，一个少年踏上了修武之路，时间空间，五行八卦，求仙问道，师徒兄弟，修真道侣游遍三江五域，多见奇人异士，惹多少爱恨不休 三界五行时空 修道成真，各宗门族群背后是一庞大世界，笔下并未直接提及，但隐约文字与人物交谈可令各位对本文世界观一探究竟 本文不入尘俗，一改其他文章故事，用意深处各位可慢慢阅读 西游记世界观给我很多灵感，本文世界观源头与其一脉，为另一元故事 多用历史人物与典故，但请勿将历史人物生平套用在本文故事中 诸位，一场庞大的叙事就此展幕……
蛮情
一个普通的世界，一个普通的人，慢慢成长
退之书
隐藏在俗世中的修行者只想独善其身，但命运并不允许他这样做。天上掉下来的石头迫使郑立身改变了一生的目标，不再能独善其身的修行人该怎么将世界拉回正轨，不管愿不愿意，郑立身都已不可能置身事外。
魔界的日子
作为一名在魔界中最低级的小兵，路卒在热爱生活的同时，也在想尽办法在魔界中努力求活，有时他也会仰望天空，感叹生活只有苟且，没有诗和远方。
奥术大师啊啊
奥术大师多发所大所多测试
列车幻影：十二领域
曾经，留传着一个都市传说，有一辆午夜的列车会一直开到尽头，没有人能操纵，它将会一直走到尽头，外面的世界不存在于此，但是在那车厢之中所存在的人将会一直如此，直至消失，而车厢里面的人所创造的事物将会成为历史，永远存在于这个世界。一次偶然的机会，一男一女两人坐在这样的一趟列车上，而隐藏于黑暗的真相以及列车存在的秘密也被他们所察觉，在十二个车厢中，每一个车厢隐藏的都是有关过去的都市传说，以及重大的事件，运用异能跟不存于现实的异种以及都市传说中的怪物展开一场又一场对决。
复苏的禁忌之地
地球灵气复苏、上古封禁解除！阿四觉醒植物亲和，别人在你争我夺的时候，阿四则默默开始了种田生活！ “你还在为食物发愁？我风干肉干都一仓库了！” “什么？你找到了一株灵药？不好意思，我有十亩地的这玩意！” “谁啊！手怎么比我还快！我万年人参果呢？不过没关系，我把树挖走！来年再长一树！” 有人嘲讽阿四小辣鸡，一点战斗力都没有。阿四不屑一笑，默默露出了自己的修为！ 众人震惊：“什么？我们在这玩超能力，你在那玩修仙？” “见过鬼新娘嘛？我有！幻想过兽娘嘛？我也有！啊哈哈哈哈哈哈~”